Diabelife

De Casiopea




TítuloProyecto investigación en base a personas entre 45 y 60 años, que padecen de diabetes tipo 2
AsignaturaGráfica Digital
Del CursoGráfica Digital 2016
CarrerasDiseño Gráfico
Alumno(s)Tomás Andres Ortega Araya, Daniela Gajardo

CONTEXTO

Definición

¿Qué es la diabetes tipo 2?

Error al crear miniatura: Falta archivo
Símbolo Universal de la Diabetes

La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica en la cual existe un gran nivel de glucosa en la sangre. Es un trastorno metabólico que se caracteriza por hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre) en el contexto de resistencia a la insulina y falta relativa de insulina.

Según la Federación Internacional de la Diabetes (FID) el 10% de la población chilena padece de Diabetes siendo el segundo de Sudamérica , su causa más frecuente: la obesidad y el sedentarismo. La enfermedad trae consigo una serie de complicaciones,las cuales se pueden prevenir o retrasar manteniendo los niveles de azúcar en la sangre, presión sanguínea y colesterol lo más cerca de lo normal como sea posible.


Según la última Encuesta Nacional de Salud realizada en el año 2009 el segundo porcentaje más alto de personas que padecen Diabetes tipo dos corresponde a aquellas del rango etario entre los 45 y 65 años de edad correspondiente al 16,9%. El 20,5% de estos a nivel nacional posee un nivel educacional bajo.[1] Dentro de las mayores complicaciones que presentan los enfermos de diabetes pertenecientes a este rango etario respecto de la población general se encuentran la discapacidad para ver 45%, caminar 23%,subir y bajar escaleras 18%, entre otras. [2]

La hiperglicemia crónica define a la diabetes tipo 2, condición que trae como consecuencia daño a nivel microangiopático (retinopatía, nefropatía y neuropatía) y macrovascular (enfermedad isquémica del corazón, ataque cerebral y enfermedad vascular periférica). La diabetes se asocia a una reducción en la expectativa de vida, aumento del riesgo de complicaciones y de eventos mórbidos relacionados con las complicaciones crónicas, disminución en la calidad de vida y aumento en los costos.


La carga global de la enfermedad por diabetes se estima en aproximadamente 173 millones el año 2002, y se proyecta que aumentará a 366 millones el 2030, dos tercios de ésta corresponde a países en vías de desarrollo, de África, Asia y Latinoamérica. El diagnóstico de diabetes tipo 2 en los niños y adolescentes es un hecho cada vez más frecuente, lo que seguramente aumentará aún más la carga de las complicaciones crónicas de la diabetes a nivel global.[3]

Causas

La insulina es una hormona producida en el páncreas por células especiales, llamadas beta. El páncreas está por debajo y detrás del estómago. La insulina es necesaria para mover el azúcar en la sangre (glucosa) hasta las células. Dentro de las células, esta se almacena y se utiliza posteriormente como fuente de energía.

Cuando se tiene diabetes tipo 2, los adipocitos, los hepatocitos y las células musculares no responden de manera correcta a dicha insulina. Esto se denomina resistencia a la insulina. Como resultado de esto, el azúcar de la sangre no entra en estas células con el fin de ser almacenado como fuente de energía.

Cuando el azúcar no puede entrar en las células, se acumula un nivel alto de este en la sangre, lo cual se denomina hiperglucemia. El cuerpo es incapaz de usar la glucosa como energía. Esto lleva a los síntomas de la diabetes tipo 2.[4]

Por lo general, la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente con el tiempo. La mayoría de las personas con esta enfermedad tienen sobrepeso o son obesas en el momento del diagnóstico. El aumento de la grasa le dificulta al cuerpo el uso de la insulina de la manera correcta.

La diabetes tipo 2 puede presentarse también en personas delgadas. Esto es más común en los adultos mayores.

Los antecedentes familiares y los genes juegan un papel importante en la diabetes tipo 2. Un bajo nivel de actividad, una dieta deficiente y el peso corporal excesivo alrededor de la cintura aumentan el riesgo de que se presente esta enfermedad.

Síntomas

Las personas con diabetes tipo 2 generalmente no presentan síntoma alguno al principio y es posible que no tengan síntomas durante muchos años.

Los síntomas iniciales de la diabetes causada por un alto nivel de azúcar en la sangre pueden incluir:

  • Infección en la vejiga, el riñón, la piel u otras infecciones que son más frecuentes o sanan lentamente
  • Fatiga
  • Hambre
  • Aumento de la sed
  • Aumento de la micción
  • Visión borrosa


Después de muchos años, la diabetes puede llevar a serios problemas de salud, y como resultado, muchos otros síntomas.

Tratamiento

El objetivo del tratamiento al principio es bajar el alto nivel de azúcar en la sangre. Los objetivos a largo plazo son prevenir complicaciones. Estos son problemas de salud a raíz de la diabetes.

La manera más importante de tratar y manejar la diabetes tipo 2 es estando activo y comiendo alimentos saludables.

Todas las personas con diabetes deben recibir una educación adecuada y apoyo sobre las mejores maneras de manejar su diabetes.


Manejo de niveles de azúcar en la sangre
  • La mayoría de las personas con diabetes tipo 2 sólo necesitan revisarse su azúcar en la sangre una o dos veces al día.
  • Si los niveles de azúcar en la sangre están bajo control, posiblemente sólo necesite verificarlos unas cuantas veces por semana.
  • Los exámenes pueden hacerse cuando usted se despierta, antes de las comidas y al acostarse.
  • Se pueden necesitar pruebas más frecuentes cuando usted esté enfermo o bajo estrés.

Puede necesitar pruebas más frecuentes si está teniendo síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre.

Medicamentos

EUGLUCÉMICOS: Son medicamentos que traen a la glucosa en sangre de regreso al rango normal. Estos medicamentos no deberían provocar hipoglucemia.

  • Metformina
  • Dosis: 500 mg dos veces por día u 850 mg una vez por día.

INHIBIDORES DE LA ALFA-GLUCOSIDASA:

  • BLOQUEADORES DEL ALMIDÓN: €retrasan la digestión y absorción de los carbohidratos
  • Acarbosa
  • Dosis: 25 mg tres veces por día

Referencias

Público a investigar

  • Personas con diabetes tipo 2, entre los 45 y 60 años de Valparaíso o Viña del Mar

Lugares de tratamiento

Viña del Mar

  • CESFAM Brígida Zavala - Forestal Alto
  • CESFAM Profesor Eugenio Cienfuegos - Santa Ines
  • CESFAM Dr. Juan C.Baeza Bustos - El Olivar
  • CESFAM Dr. Jorge Kaplán - Reñaca Alto
  • CESFAM Gomez Carreño
  • CESFAM Las Torres - Forestal Alto
  • CESFAM Lusitania - Miraflores alto
  • CESFAM Dr. Marco Maldonado A. - Viña Centro
  • CESFAM Miraflores Alto
  • CESFAM Nueva Aurora

Valparaíso

  • CESFAM Placeres - Cerro Placeres
  • CESFAM Esperanza - Cerro Esperanza
  • CESFAM Barón - Cerro Barón
  • CESFAM Reina Isabel II - Cerro O'Higgins
  • CESFAM Jean y Marie Thierry - Valparaíso
  • CESFAM Las Cañas - Cerro Las Cañas
  • CESFAM Marcelo Mena - Cerro Florida
  • CESFAM Cordillera - Cerro Cordillera

Aplicaciones para el control de la Diabetes

Error al crear miniatura: Falta archivo
Diabetes a la carta

App "Diabetes a la carta"

  • Autor: Fundación Alicia, IDIBAPS y ESTEVE
  • Categorías: Alimentación , Tratamiento / Cuidados
  • Formatos: App
  • Fecha: 19 de enero, 2015

"Diabetes a la carta" es un proyecto educativo para personas con diabetes que persigue el objetivo de proporcionar nuevas herramientas que ayuden a gestionar la alimentación cotidiana de manera sencilla, atractiva y equilibrada.

En su app, que es gratuita, encontrarás una calculadora de hidratos de carbono, recetas, un juego para practicar el método del plato y un apartado de equivalencias.

El Centro de Investigación IDIBAPS, y la Fundació Alícia (Alimentación y ciencia) lideran este proyecto, con la colaboración de ESTEVE.

App "Monitor de glucosa"

Error al crear miniatura: Falta archivo
Monitor de glucosa


  • Autor: Taconic System LLC

Monitor de glucosa convierte un dispositivo en una herramienta personal de seguimiento de tu peso y niveles de glucosa. Incluye visualización de datos para toda la vida, informes estadísticos, correlación con los medicamentos, importación/exportación de correo electrónico, recordatorios integrados y mucho más. Es una aplicación con una amplia gama de prestaciones.

Características:

  • Recopilación completa de los campos de introducción de lecturas
  • Formulario de introducción de datos personalizable
  • Interfaz de usuario simplificada
  • Seguimiento y correlación con medicamentos administrados por vía oral y por inyección
  • Seguimiento del tipo de comida y correlación para la medición del nivel de glucosa

App "One drop-Diabetes Management"

Error al crear miniatura: Falta archivo
One drop-Diabetes Management

Características

  • La glucosa, alimentos, Medicamentos y actividad
  • Sincronización de datos de otras aplicaciones a través de Apple de la Salud (por ejemplo, CGM, bluetooth metros, alimentos y actividad rastreadores)
  • Guardar y compartir imágenes, notas, etiquetas y consejos a cada momento
  • Programar medicamentos diarios y recordatorios

METODOLOGÍAS APLICADAS

Entrevista

  • MODALIDAD

Conversación entre persona y entrevistador basada en una serie de preguntas y afirmaciones con la finalidad de dilucidar el proceso que viven los pacientes diabéticos desde su encuentro con la enfermedad, rutinas realizadas y protocolo en caso de emergencias. Este método busca que las personas declaren y opinen desde su punto de vista acerca de la enfermedad que padecen, explicando de manera detallada cuáles son sus impresiones, hábitos y prioridades respecto a los diversos agentes partícipes de su enfermedad.


  • CANTIDAD DE FACILITADORES

La entrevista fue realizada tanto por Daniela Gajardo como por Tomás Ortega


  • DURACIÓN DE LA SESIÓN

El tiempo de duración aproximado de esta metodología fue de 15 a 20 minutos aproximadamente.


  • MOMENTOS DE LA METODOLOGÍA

La entrevista esta compuesta por 14 preguntas agrupadas por tema, elaboradas para comprender el proceso personal que vive cada paciente que padece diabetes desde el momento de diagnóstico, su relación con su circulo cercano y cuales son las medidas adoptadas para cambiar sus hábitos y rutinas con la intención mejorar su calidad de vida.


1. Etapa inicial de la Enfermedad

  • Cuéntame acerca del momento en que te dijeron que tenias diabetes
  • ¿Cómo vive su tratamiento?
  • ¿Qué es lo bueno y lo malo de tener diabetes?
  • ¿Cómo se siente al tener una dieta aparte de la de su familia?
  • ¿Cuántas personas con diabetes pertenecen a su círculo cercano? Amigos, familiares o compañeros de trabajo.

2. Vida diaria y registro

  • ¿Qué rol cumple el ejercicio en su vida?
  • ¿Lleva un registro constante y ordenado de su glicemia? ¿Cómo lo hace?
  • ¿Conoce lugares donde vendan comida para diabeticos?
  • ¿Suele prepararse antes de alguna fiesta (con respecto a los alimentos que debería consumir)?

3. Emergencias

  • ¿Qué hace cuando sufre una descompensación?, ¿cómo se siente (emocionalmente)?
  • ¿Tienes alguna manera de alertar al resto en caso de emergencia? (por ejemplo llamar a algún consultorio cercano) si lo tienes ¿Cuál es?

4. Medicina y control

  • ¿Asiste a sus controles médicos de manera constante ? si la respuesta es no ¿Por qué?
  • ¿Cómo es la relación con su médico?


  • OBJETIVO PRINCIPAL

Dilucidar cómo son las fases del proceso de vida de una persona con diabetes. Reunir percepciones y comprender la relación de las personas con sus cuidados médicos.

  • USUARIOS CONSULTADOS

Pacientes diabeticos del rango etario de 45 a 60 años


  • ANÁLISIS

Etapa inicial : Las personas con respecto a su tratamiento, cuando comienzan son más rigurosas pero dejan el régimen de manera más rápida, y las personas que continúan con este son personas o que han tenido experiencias con la enfermedad o tuvieron una primera experiencia con la enfermedad muy fuerte. las personas que son más rigurosas, es que le tienen miedo a la enfermedad, pero a veces la falta de síntomas, hace que ellas pierdan el rigor.

Vida diaria: En general las personas con diabetes suelen tomarse todos los medicamentos de manera constante y asisten a sus controles médicos, pero el gran problema es la dieta, el ejercicio y el rigo al llevar su cuenta de glicemia, y al no saber sus propios datos puede ser una razón para no tomar en cuenta la enfermedad.

Emergencias: En caso de emergencias y descompensaciones, las personas o no tiene un plan de apoyo o su plan incluye a familias que vivan cerca, pero en ninguno de ellos incluye a su médico.

Medicina y control: Las personas asisten de manera constante, y tiene una buena relación con su médico, en el caso de que las consultas se mantengan en el tiempo.

  • RESULTADOS OBTENIDOS

Estadísticas

1. Encuentro inicial con la enfermedad

  • 83% Por casualidad
  • 16% Visita al medico por sospecha

2. Rigurosidad del tratamiento

  • 33% Regular
  • 50% Riguroso
  • 16% Poco riguroso

3. Percepción de la enfermedad

  • 66% Mala
  • 33% Regular

4. Personas con diabetes pertenecientes a su circulo cercano

  • 16% Ninguna
  • 50% de 1 a 3 personas
  • 33% 3 o más

5. Actividad deportiva

  • 50% Nunca
  • 50% Regularmente

6. Registro de Glicemia

  • 33% Nunca
  • 50% Regularmente (1 vez por semana)
  • 16% Siempre (1 vez al día)

7. Conocimiento respecto a locales de comida para diabeticos

  • 34% Ninguno
  • 66% Uno (Supermercado)

8. Alerta en caso de emergencia

  • 50% Llamar a un familiar o vecino
  • 34% No sabe que hacer
  • 16% Ir solo a un centro de salud

9. Regularidad en visitas al médico

  • 66% Siempre
  • 17% Regularmente
  • 17% Casi nunca

10. Relación con el médico

  • 83% Excelente
  • 17% Buena



  • CONCLUSIONES


Podemos decir que para existen variados factores que influyen en el proceso de cuidados de la enfermedad de la diabetes. Dentro de los más importantes para la gran mayoría de las personas se encuentra la opinión de los profesionales de la salud, en ellos encuentran respuestas a sus dudas, confianza y sinceridad.

Entrevista a especialista

  • MODALIDAD


Conversación entre dos personas basada en una serie de preguntas dirigidas con la finalidad de entender cuál es la percepción de los profesionales de la salud con respecto a sus pacientes que padecen diabetes tipo 2. Comprender cuales son los factores de deserción y desmotivación con el tratamiento, obtener una visión global respecto al proceso medico que llevan a cabo los pacientes, además de sugerencias respecto a las buenas prácticas de cuidado de la enfermedad.


  • CANTIDAD DE FACILITADORES


La entrevista fue realizada tanto por Daniela Gajardo como por Tomás Ortega

  • DURACIÓN DE LA SESIÓN


El tiempo de duración aproximado de esta metodología fue de 15 a 20 minutos aproximadamente.

  • MOMENTOS DE LA METODOLOGÍA


1. Visión de los pacientes

  • ¿Cómo se le informa por primera vez al paciente que padece de diabetes tipo 2?
  • ¿Cómo es la rigurosidad de sus pacientes con respecto al tratamiento?
  • ¿Cuál es su postura frente a que los pacientes realicen un tratamiento psicológico paralelo al médico?
  • ¿Realiza un seguimiento personal a los pacientes ?
  • ¿Cual es su manera de comunicarse con sus pacientes en caso de emergencia?
  • ¿Con qué frecuencia los pacientes visitan la consulta?

2. Conocimientos de ayuda

  • ¿De qué manera un diabético puede auto-controlarse?
  • ¿Con qué frecuencia es necesario medir el nivel de glucosa?
  • ¿Cuál es la gravedad de dejar o de disminuir la rigurosidad del tratamiento?


  • OBJETIVO PRINCIPAL

Comprender cuál es la relación entre médico y el paciente, y cuales son los mayores problemas de estos, desde el punto de vista de profesionales de la salud que tengan un contacto constante con dichas personas. Y también que nos ayuden a comprender cuales son los datos duros o prácticos para combatir la enfermedad de manera eficiente.

  • USUARIOS CONSULTADOS

Enfermera

Catherine Gajardo Castro - Clínica Las Condes


Nutricionista

Nancy Vergara Benvenuto - Centro Médico Cumbres


  • ANALISIS

Visión de los pacientes: La rigurosidad de los pacientes es regular, Chile no tiene una política de salud preventiva por lo que es difícil imponer un hábito y sacar otro.

Visión de los pacientes: Es necesario que el paciente realice un tratamiento psicológico en paralelo al médico ya que es necesario atacar lo biológico pero también lo emocional. Existe un seguimiento de cada paciente, pero es necesario crear conciencia en el régimen de vida sano y no solo la ingesta de medicamentos de manera ordenada y regular.

Conocimientos de ayuda: Seguir la dieta de manera estricta, realizar ejercicio y consumir los medicamentos indicados. Medir la glucosa, por lo menos 1 vez a la semana o en caso de sentirse mal. La gravedad de disminuir la rigurosidad del tratamiento son enfermedades como: nefropatías, cardiopatías, neuropatías

  • RESULTADOS OBTENIDOS

A partir de las respuestas de los profesionales relacionados con el tratamiento de la Diabetes es posible comprender que lo ideal es llevar un tratamiento integral, que controle todos los ámbitos de la enfermedad, desde sus desmotivaciones en el ámbito psicologico, hasta el seguimiento de los progresos médicos y físicos, para llevar una vida lo más sana y normal posible.

  • CONCLUSIONES

Los pacientes llegan a tener un cuidado regular de su enfermedad, lo que lleva normalmente a un aumento de su enfermedad, dado que su cambio de dieta abrupto causa una incomodidad en el paciente que lleva a dejar esta. Con respectos al sistema de salud, el problema es la falta de prevención que causa una mayor dificultad al momento de cambiar de hábito.

Mapeo de Intereses

Error al crear miniatura: Falta archivo
Mapa de Intereses realizado en Fundación de la Diabetes
Error al crear miniatura: Falta archivo
  • MODALIDAD


En la actividad realizada se le entregan tarjetas con conceptos al usuario en donde debe ordenarlas respecto a niveles de importancia, estando en el centro aquello de mayor interés y en la orbita más lejana aquello que considera de menor relevancia en su vida diaria.


  • CANTIDAD DE FACILITADORES


La entrevista fue realizada tanto por Daniela Gajardo como por Tomás Ortega


  • DURACIÓN DE LA SESIÓN


El tiempo de duración aproximado de esta metodología fue de 15 a 20 minutos aproximadamente.

  • MOMENTOS DE LA METODOLOGÍA


Dentro de los conceptos están:

  • Comida Sana
  • Medicamentos
  • Médico
  • Ejercicios
  • Datos Glicemia
  • Conocimiento de la Enfermedad
  • Testimonio de otras personas
  • Comida Chatarra
  • Tecnología
  • Hospital


  • OBJETIVO PRINCIPAL

Entender cuales son elementos más importantes en la vida de una persona diabética, dentro de los perfiles médicos y emocionales.

  • USUARIOS CONSULTADOS


4 usuarios anonimos, 1 hombres y 3 mujeres.

Pacientes diabeticos del rango etario de 45 a 60 años

  • ANALISIS


  • RESULTADOS OBTENIDOS
  • CONCLUSIONES

Inmersión Empática

  • MODALIDAD

Consiste en ponerse en el lugar del usuario, viviendo de la misma forma que el,con el fin de notar de manera física los padecimientos de este. Esto ayudar a dilucidar complicaciones que normalmente no se podrían notar desde una observación externa.


  • CANTIDAD DE FACILITADORES

Daniela Gajardo

  • DURACIÓN DE LA SESIÓN

3 días y medio

  • MOMENTOS DE LA METODOLOGÍA


Día 1

Para comenzar con el régimen de un diabetico es necesario conocer cuales son los alimentos permitidos para el consumo diario. Es a partir de esto se opta por llevar a cabo una dieta sin azúcar y carbohidratos. La base de la alimentación son proteínas y verduras en porciones medidas en horarios determinados.

La dieta comienza desde muy temprano, con un consumo medido de alimentos. Al finalizar el desayuno se continua con el ritmo de actividades normales, dejando un espacio para una pequeña merienda que puede ser una fruta cuidando la cantidad de azúcar que posea. Luego de 2 horas es posible consumir el almuerzo, que consta de una cantidad medida de proteína con verduras con un jugo endulzado con stevia permitido para el consumo de diabeticos. Existe una sensación de saciedad instantánea, pero al pasar una hora aparece cierta sensación de ansiedad. La prohibición de consumir los alimentos juega un papel importante, además del medio ya que al salir a comprar algunos alimentos se hace difícil conseguir productos libres de azúcar y sanos.

Al final del día existe una sensación de angustia y hambre que es difícil de controlar. Estar en conocimiento de no poder ingerir ciertos alimentos hacen el proceso aun mas difícil, además de encontrarse en un medio que está acostumbrado a consumir altas cantidades de azúcar.

Día 2

El segundo día comienza de la misma manera, con la dieta estricta. Pero las complicaciones aparecen al momento de compartir con el circulo cercano, ya que es difícil mantener y respetar la dieta cuando el circulo cercano come de manera normal. Las personas no están preparadas para la alimentación reducida en azúcares. Es una situación compleja ya que las personas no tienen tanta claridad, ni conocimiento de los indices glicemicos de los alimentos y desconocen los alimentos permitidos.

Otra de las complicaciones que surgen, es encontrar alimentos permitidos para el consumo, ya que existen pero en cantidades limitadas, solo dentro de supermercados y en la Fundación de la Diabetes. Es allí donde es posible comprar los alimentos, pero a un precio muy elevado en relación a otros de similares características pero con la presencia de azúcar.

Día 3

En el último día, existe mucha ansiedad, cambios de ánimo e irritabilidad. Es posible seguir la dieta de manera rigurosa, privándose de la mayoría de los alimentos que existen en el hogar. Sufriendo la misma problemática de los días anteriores, en donde no es posible dilucidar más problemáticas.

  • OBJETIVO PRINCIPAL

Dilucidar la intensidad de las problemáticas que puede desarrollar una persona con diabetes

  • USUARIOS CONSULTADOS

Daniela Gajardo

  • ANALISIS
  • Horarios estrictos de comida
  • Dificultad de interactuar en el medio: abundan alimentos altos en azúcar y no existen alternativas sanas para comprar.
  • Dificultad de ajustarse al tipo de alimentación, restricciones.
  • Alto valor en alimentos especiales como por ejemplo: galletas, dulces endulzados con sucralosa
  • Dificultad de compartir con el círculo cercano, por ejemplo: tomar once.
  • RESULTADOS OBTENIDOS
  • CONCLUSIONES

La vida de un diabético es difícil, dado la complicaciones alimenticias, es una vida cara si es que se quiere salir un poco de las verduras, y eso sumandole los medicamentos que se deben estar comprando constantemente. La prohibición de ciertas comidas hacen que las personas se vuelvan más emocionales e irritables.

Personas y Escenarios

Ines Gonzalez

Error al crear miniatura: Falta archivo
Ines Gonzalez

Edad: 50

Ocupación: Dueña de casa.

Residencia: Viña del mar, sector Gomez Carreño.

Uso de tecnología: Ella tiene un smartphone que le regaló una de sus hijas, no se maneja muy bien con él, pero sabe usar bien el chat.

Contexto: Inés es madre de dos hijas, le detectaron la diabetes tipo 2 en un chequeo médico hace 10 años, desde ese momento ella lleva un cuidado parcial del su enfermedad tomando las pastillas, asistiendo al consultorio y comiendo lo mismo pero en menor cantidad. Su hija exige que siempre se cuide, pero Inés no le toma mayor importancia a su enfermedad.

Motivación: Me gusta ver a mi familia feliz y estar con ellas.

Obstáculo: Inés en caso de emergencia llama a su hija, pero cuando ella no esta no tiene a quien llamar, ya que su otra hija vive en otra ciudad, su opción más probable es avisarle a su vecina.

Eduardo Muñoz

Eduardo Muñoz

Edad: 45

Ocupación: Ingeniero en construcción.

Residencia: Viña del mar, sector Reñaca alto.

Uso de tecnología: El tiene un smartphone que usa para temas laborales, el considera que tiene un buen manejo con el aparato.

Contexto: Eduardo tiene diabetes tipo 2, se la detectaron cuando se hizo los exámenes después de una fractura de fémur, que se hizo andando en moto. El lleva un vida sana con respecto al ejercicio, pero en relación a su alimentación y medicamentos es muy mala, ya que su diabetes aún no es tan avanzada.

Motivación: Me gusta hacer mucho deporte, siempre que puedo salgo a andar en bicicleta.

Obstáculo: Eduardo al no llevar la alimentación adecuada y no tomarse sus medicamentos como corresponde, suelen tener bajos de azúcar muy a menudo. El siempre olvida tomar sus medicamentos ya que tiene muy mala memoria y está ocupado todo el tiempo. Eduardo no se alimenta bien ya que no sabe cocinar cosas muy complicadas, y se aburre de comer ensaladas todo el tiempo.

Obstáculos

Dentro de la investigación se observa que existe una serie de obstáculos presentes en la vida cotidiana de un diabético respecto a los ejes centrales de su rutina. A partir de esto surgen las siguientes interrogantes:

Información: ¿Qué puedo hacer? ¿A quién llamo?

Emergencias: ¿A quien llamó?, ¿Qué centro de urgencias está más cerca?

Medicamentos: ¿Qué horarios?¿Dónde los venden?

Ejercicios: ¿Qué ejercicios? ¿Cuántos ejercicios?

Comidas: ¿Que como? ¿Cuánto como? ¿Cuando como? ¿Donde como?

Medico: ¿A que hora? ¿Donde hay médicos y cuales son?

Conceptos

Comida

A través de la entrevista nos podemos dar cuenta que, la comida es una parte importante en la vida de un diabético, les causa preocupación, por no saber que tan mal les hará algo que no deberían comer, y angustia por no comer muchos alimentos.

A través de la inmersión empática, nos dimos cuenta la sensibilidad que puede causar en la persona no comer algo “rico”, o algo que no debería comer.

  • PROBLEMÁTICA

Las personas consideran que su nivel de rigurosidad de alimentación es de 4.4 en una escala de 1 a 5. Por otro lado el 57,2% de las personas entrevistadas no saben cuanta azúcares tienen los alimentos que consume.

  • SOLUCIÓN

Crear una lista de los azúcares que contienen los alimentos (carbohidratos y azúcares totales), y cruzarlo con la cantidad de tiempo de caminata para poder eliminarlos del organismo.

Ejercicio

  • 50% no hace ejercicio nunca.
  • 50% practica algun esfuerzo físico.


El ejercicio en la vida de una persona con diabetes es importante , ya que regula la cantidad de azúcar en la sangre de la persona, ayuda de a reducirla, y mejora el rendimiento de la insulina.

También ayuda a combatir la angustia y preocupación por las comidas que no se deberían comer, dado que después de una rutina de ejercicio, el diabético se puede permitir mayor flexibilidad en su alimentación.

  • PROBLEMATICA

En una escala de 1 a 5 las personas consideran que su rigurosidad en el ejercicio es de 2.5, lo que contrasta a la respuesta de la entrevista que el 100% considera que hace un esfuerzo físico diario.

  • CAMINATAS

Casi todas las personas afirman que caminan, casi como una rutina diaria, pero este caminar no alcanza a ser suficiente para que la insulina comienza a trabajar de manera más eficiente, solo el 42% camina lo que debería.

  • SOLUCIÓN

Entregar consejos, informaciones y datos sobre la caminata de cada usuario diabético,para que la persona tenga conciencia que la caminata es un ejercicio importante en su cuidado de la enfermedad, y que tiempo que debe aplicarse a esto puede ser más importante que la cantidad de kilómetros recorrido.

Apoyo “médico” personal

Según la entrevista a especialistas, “Es necesario que el paciente realice un tratamiento psicológico en paralelo al médico ya que es necesario atacar lo biológico pero también lo emocional".

Debe existir un seguimiento de cada paciente, pero es necesario crear conciencia en el régimen de vida sano y no solo la ingesta de medicamentos de manera ordenada y regular.


Mapa Conceptual

Error al crear miniatura: Falta archivo

Visualización del proceso

Error al crear miniatura: Falta archivo

Uso de tecnología

Medición de pasos

  • Acelerómetro: Se denomina acelerómetro a cualquier instrumento destinado a medir aceleraciones. Esto no es necesariamente la misma que la aceleración de coordenadas (cambio de la velocidad del dispositivo en el espacio).

Medición de kilómetros recorridos

  • Georreferencia: Es la técnica de posicionamiento espacial de una entidad en una localización geográfica única y bien definida en un sistema de coordenadas y datumespecíficos. Es una operación habitual dentro de los sistema de información geográfica (SIG) tanto para objetos ráster (imágenes de mapa de píxeles) como para objetos vectoriales (puntos, líneas, polilíneas y polígonos que representan objetos físicos).
  • Cálculo de calorías versus tiempo de caminata: Cálculos del sistema
  • Listado de comidas: Memoria del sistema
  • Registro de información del usuario versus la cantidad de pasos diarios: Algoritmos
  • Cálculo de calorías versus tiempo de caminata: Algoritmos
  • Botón de pánico: Llamadas telefónicas


Personas y escenarios

Error al crear miniatura: Falta archivo
  • Nombre: Raquel martínez
  • Edad: 50 años
  • Ocupación: Dueña de casa
  • Uso de Tecnología: Para navidad sus hijas le regalaron un smartphone de bajo rendimiento, ella a logrado utilizar whatsapp.

Raquel es una mujer casada que vive en Valparaíso. Pasa el día haciendo el aseo de su casa, yendo a comprar cosas al centro, y al terminar el dia hay veces que se junta con sus amigas a tomar té.

A Raquel le diagnosticaron diabetes tipo 2 hace 3 años, esto limitó su diario vivir ya que al momento de preparar comidas debía tener mucho cuidado con sus porciones, y su tipo de alimentación. Dentro su tratamiento Raquel debería realizar algún tipo de ejercicio pero ella considera que no realiza ninguno y tampoco se preocupa de hacerlo ya que considera que sería un gasto importante de tiempo. Su hija Andrea encuentra la aplicación Diabelife y la descarga en el celular de Raquel. Andrea registra a su madre en la aplicación, ingresa sus datos personales: edad, peso, altura y su índice glicémico opcionalmente después de cada comida. Luego de esto Raquel pone en uso la aplicación que cuenta la cantidad de pasos diarios que realiza en un día de su rutina diaria, además de notificarla cada vez que cumple una meta diaria o una meta recomendada.

  • Meta diaria: pequeños logros respecto a la cantidad de tiempo de caminata diaria.
  • Caminata recomendada: dependiendo de la cantidad y variedad de alimentos consumidos en el día.

Raquel además de estar al tanto de cuánto camina diariamente en sus actividades cotidianas, está al tanto del índice glicemico de cada una de los alimentos que consume, lo que le ayudará a saber cuanto tiempo debe caminar a diario para estabilizar los niveles de glicemia. Al cumplir 5 metas Raquel puede acceder a cupones online de descuentos en alimentos para diabeticos, por lo cual se esfuerza en superarse cada semana, además de aparecer en el ranking de salud de la zona en la que vive.

Diabelife

Objetivos

  • Apoyo personal
  • Impulsar a caminar

Inicio

  • Datos personales
    1. Edad
    2. Peso
    3. Altura
    4. Indice Glicemico (opcional después de cada comida)

Factores cambiantes

  • Azúcar consumida en el día:dependiendo de la cantidad y tipo de alimentos consumidos diariamente
  • Tiempo de uso de la aplicación

Acciones a realizar

  • Caminatas recomendadas: sugerencia de un tiempo de caminata dependiendo de la cantidad y variedad de alimentos consumidos en el día.
  • Metas de caminatas
    1. Meta diaria: pequeños logros respecto a la cantidad de tiempo de caminata diaria.

Refuerzos positivos

  • Mensaje de apoyo en cada logro
  • Ranking competitivo respecto a la salud y la zona en la que se vive
  • Cupones online por cada 5 metas
    1. Cupones de descuento en alimentos diabéticos

Modelo

Error al crear miniatura: Falta archivo

Comidas

  • DESAYUNO 9:00 hrs
    1. Líquidos
      1. 1 Kcal
      2. Café 2 Kcal
      3. Mate 47 Kcal
      4. Bebida 105 Kcal
      5. Bebida light 1 Kcal
      6. Aguas saborizadas 8 Kcal
      7. Jugo en polvo 34 Kcal
      8. Jugo natural 50 Kcal
      9. Leche descremada 83 Kcal
    2. Cereales
      1. Frutos secos 579 Kcal
      2. Avena 70 Kcal
      3. Chia 70 Kcal
      4. Cereal de maíz
    3. Pan con
      1. Cecinas
      2. Queso 449 Kcal
      3. Paté 437 Kcal
      4. Manjar 430 Kcal
      5. Mermelada 323 Kcal
      6. Mantequilla 72 Kcal
    4. Frutas
      1. Compotas 102 Kcal
      2. Plátanos 89 Kcal
      3. Manzanas 53 Kcal
      4. Pera 57 Kcal
      5. Kiwi 110 Kcal
      6. Naranja 85 Kcal
      7. Frutilla 33 Kcal
      8. Sandia 46 Kcal
      9. Melón 200 Kcal
      10. Mandarina 103 Kcal
      11. Clementina 47 Kcal
      12. Berries 57 Kcal
  • SNACK
    1. Frutas
      1. Compotas 102 Kcal
      2. Plátanos 89 Kcal
      3. Manzanas 53 Kcal
      4. Pera 57 Kcal
      5. Kiwi 110 Kcal
      6. Naranja 85 Kcal
      7. Frutilla 33 Kcal
      8. Sandia 46 Kcal
      9. Melón 200 Kcal
      10. Mandarina 103 Kcal
      11. Clementina 47 Kcal
      12. Berries 57 Kcal
    2. Lácteos
      1. Flan 146 Kcal
      2. Yogurt 59 Kcal
      3. Leche Asada 150 Kcal
      4. Arroz con leche 111 Kcal
      5. Yogurt con cereal 68 Kcal
    3. Repostería
        1. Torta 389 Kcal
        2. Brazo de reina 150 Kcal
        3. Pie de limón 404 Kcal
        4. Kuchen 337 Kcal
    4. Cereales
      1. Frutos secos 579 Kcal
      2. Avena 70 Kcal
      3. Chia 70 Kcal
      4. Cereal de maíz
  • ALMUERZO 13:00 hrs
    1. Entrada
      1. Ensaladas
        1. Lechuga 15 Kcal
        2. Tomate 18 Kcal
        3. Papas mayo 340 Kcal
        4. Zanahoria
        5. Brocoli 34 Kcal
        6. Coliflor 27 Kcal
        7. Repollo 25 Kcal
        8. Acelga 19 Kcal
        9. Ensalada a la chilena 80 Kcal
        10. Palta reina 237 Kcal
        11. Tomate relleno 114 Kcal
        12. Alcachofa 47 Kcal
        13. Ensalada surtida 140 Kcal
      2. Sopas
        1. Consome de pollo 31 Kcal
        2. Crema de tomate 136 Kcal
        3. Crema de esparrago 48 Kcal
        4. Crema de zapallo 109 Kcal
    2. Plato de fondo
      1. Cereales y tubérculos
        1. Arroz 336 Kcal
        2. Papas fritas 368 Kcal
        3. Papas cocidas 71 Kcal
        4. Puré 300 Kcal
      2. Pastas
        1. Spaghetti 245 Kcal
        2. Fetuccini 245 Kcal
        3. Ravioli 77 Kcal
        4. Gnocchi 250 Kcal
        5. Lasagna 135 Kcal
        6. Pizza 240 Kcal
          1. Salsas
            1. Boloñesa
            2. Cuatro quesos
            3. Salsa pesto
            4. Salsa de verduras
            5. Salsa alfredo
      3. Legumbres
        1. Lentejas 116 Kcal
        2. Porotos 378 Kcal
        3. Garbanzos 475 Kcal
      4. Carnes
        1. Pescado 230 Kcal
        2. Pollo 307 Kcal
        3. Pavo 149 Kcal
        4. Cerdo 206 Kcal
        5. Vacuno 114 Kcal
        6. Cordero 520 Kcal
          1. Embutidos
            1. Vienesas 190 Kcal
            2. Longanizas 127 Kcal
            3. Chorizo
          2. Acompañamientos
            1. Lechuga 15 Kcal
            2. Tomate 18 Kcal
            3. Papas mayo 340 Kcal
            4. Zanahoria
            5. Brocoli 34 Kcal
            6. Coliflor 27 Kcal
            7. Repollo 25 Kcal
            8. Acelga 19 Kcal
            9. Arroz 336 Kcal
            10. Papas fritas 368 Kcal
            11. Papas cocidas 71 Kcal
            12. Puré 300 Kcal
      5. Estofados
        1. Carbonada 377 Kcal
        2. Cazuela de pollo 340 Kcal
        3. Cazuela de vacuno 417 Kcal
        4. Estofado de albondiga 310 Kcal
      6. Guisos
        1. Charquican 383 Kcal
        2. Caldo valdiviano
        3. Cochayuyican
        4. Guatitas a la jardinera 140 Kcal
        5. Chupe de jaibas
        6. Tomatican 190 Kcal
        7. Chupe de guatitas
    3. Postres
      1. Frutas
        1. Compotas 102 Kcal
        2. Plátanos 89 Kcal
        3. Manzanas 53 Kcal
        4. Pera 57 Kcal
        5. Kiwi 110 Kcal
        6. Naranja 85 Kcal
        7. Frutilla 33 Kcal
        8. Sandia 46 Kcal
        9. Melón 200 Kcal
        10. Mandarina 103 Kcal
        11. Clementina 47 Kcal
        12. Berries 57 Kcal
      2. Jaleas 85 Kcal
      3. Lácteos
      4. Flan 146 Kcal
      5. Yogurt 59 Kcal
      6. Leche Asada 150 Kcal
      7. Arroz con leche 111 Kcal
      8. Yogurt con cereal 68 Kcal
      9. Repostería
        1. Torta 389 Kcal
        2. Brazo de reina 150 Kcal
        3. Pie de limón 404 Kcal
        4. Kuchen 337 Kcal
  • SNACK 16:00 hrs
    1. Frutas
      1. Compotas 102 Kcal
      2. Plátanos 89 Kcal
      3. Manzanas 53 Kcal
      4. Pera 57 Kcal
      5. Kiwi 110 Kcal
      6. Naranja 85 Kcal
      7. Frutilla 33 Kcal
      8. Sandia 46 Kcal
      9. Melón 200 Kcal
      10. Mandarina 103 Kcal
      11. Clementina 47 Kcal
      12. Berries 57 Kcal
    2. Lácteos
      1. Flan 146 Kcal
      2. Yogurt 59 Kcal
      3. Leche Asada 150 Kcal
      4. Arroz con leche 111 Kcal
      5. Yogurt con cereal 68 Kcal
    3. Repostería
      1. Torta 389 Kcal
      2. Brazo de reina 150 Kcal
      3. Pie de limón 404 Kcal
      4. Kuchen 337 Kcal
    1. Cereales
      1. Frutos secos 579 Kcal
      2. Avena 70 Kcal
      3. Chia 70 Kcal
      4. Cereal de maíz
  • ONCE
    1. Líquidos
      1. 1 Kcal
      2. Café 2 Kcal
      3. Mate 47 Kcal
      4. Bebida 105 Kcal
      5. Bebida light 1 Kcal
      6. Aguas saborizadas 8 Kcal
      7. Jugo en polvo 34 Kcal
      8. Jugo natural 50 Kcal
      9. Leche descremada 83 Kcal
    2. Cereales
      1. Frutos secos 579 Kcal
      2. Avena 70 Kcal
      3. Chia 70 Kcal
      4. Cereal de maíz
    3. Pan con
      1. Cecinas
      2. Queso 449 Kcal
      3. Paté 437 Kcal
      4. Manjar 430 Kcal
      5. Mermelada 323 Kcal
      6. Mantequilla 72 Kcal
    4. Frutas
      1. Compotas 102 Kcal
      2. Plátanos 89 Kcal
      3. Manzanas 53 Kcal
      4. Pera 57 Kcal
      5. Kiwi 110 Kcal
      6. Naranja 85 Kcal
      7. Frutilla 33 Kcal
      8. Sandia 46 Kcal
      9. Melón 200 Kcal
      10. Mandarina 103 Kcal
      11. Clementina 47 Kcal
      12. Berries 57 Kcal

Mapa de navegación

Error al crear miniatura: Falta archivo


Wireframes

Recorrido de seleccion de alimentos

Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo

Recorrido del refuerzo positivo

Error al crear miniatura: Falta archivo

variantes del home y seccion de metas

Error al crear miniatura: Falta archivo

Diseño de interfaz

Wireframe

Error al crear miniatura: Falta archivo

Construccion de imagenes

Personaje

Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo

Comidas

Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Diebtinplatano.jpg
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo

Interfaz

Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo


Error al crear miniatura: Falta archivo
Error al crear miniatura: Falta archivo

Guión video

  • Diabelife: el nuevo compañero en la vida de Raquel (escrito)
  • Diabelife es una herramienta que te ayudará a salir a ejercitarte, y mantener una dieta saludable.
  • Raquel sufre de diabetes tipo 2, a ella siempre le han gustado las cosas dulces y es una mujer hogareña
  • Ella sabe que debe hacer ejercicio pero de todas formas no lo hace, y también sabe que debe seguir una dieta estricta pero a veces no la cumple y le preocupa no saber que tan mal podria ser para su cuerpo.
  • En la función “selección de comidas” Raquel podrá informar a diabelife qué ha consumido durante el día, él le notificara cuántas calorías ha consumido y calculara cuánto debe caminar para quemar las calorías están de más.
  • Diabelife le entregará una serie de recomendaciones personalizadas de acuerdo a sus características físicas actuales (edad, peso, altura, y índice glicémico)
  • Diabelife es un compañero para ejercitarte, Raquel debe completar una serie de metas en donde tendrá que caminar cierta cantidad de tiempo y distancia.
  • Diabelife medirá su nivel de salud con respecto a su dieta y ejercicio, y la comparará con otros usuarios dentro de una zona determinada.
  • Cada meta completada y cada vez que Raquel se apegue más a su dieta significa cierta cantidad de puntos, los que sumados la harán subir de nivel y así convertirla en la más sana de su zona.

Final

Ultima interfaz

Video Diabelife